00:00:00: Ich wünschte, jemand hätte mir das gesagt bevor ich mich selbstständig gemacht habe.

00:00:05: Ich bin gerade achtzehn Jahre selbstständisch also volljährig in meiner Selbstständigkeit geworden und ich hab gegründet mit einer Gründungsberatung an der Universität und hatte schon Berufserfahrungen und hab einfach gesagt jetzt geht's los!

00:00:18: Ich mach' das, hab ein Businessplan beschrieben zwanzig Seiten lang und mit der Hochschulförderung bin ich gestartet.

00:00:26: Worauf ich mich damals total gefreut habe, war die Freiheit und wirklich eigenverantwortlich zu arbeiten.

00:00:32: Und das zu machen, worauf ich Bock hab!

00:00:35: Ich habe hier keine große Erfolgsgeschichte für euch und ich habe auch definitiv nicht alles richtig gemacht.

00:00:40: Es gibt so ein paar Sachen... Die echt gut gewesen wären, wenn ich die vorher gewusst hätte.

00:00:45: Und die lernt man leider überhaupt nicht!

00:00:47: Die bringt die Selbstständigkeit und das Leben als selbstständiger einfach mit sich.

00:00:51: Also bleib unbedingt bis zum Schluss dran – da kommt das Wichtigste.

00:00:55: Ich kann ja schon mal eins sagen.

00:00:57: Selbstständigkeit ist immer wieder ein Auf- und Ab so wie was eigentlich immer aus dem Arbeitsleben kennt.

00:01:03: Es gibt Höhen, es gibt Tiefen und es gibt Phasen in denen man sich neu erfindet Und es ist einfach eine gute Idee, diesen Prozess zu lieben und diese Reise mit Freude und Leichtigkeit zu gehen.

00:01:16: Und über alle Hürden einfach rüberzuhilfen.

00:01:18: Eines der wichtigsten Sachen in meiner Selbstständigkeit war die Auseinandersetzung auch mit den Wettbewerbsvorteilen.

00:01:25: Man beschäftigt sich ja immer damit was mache ich eigentlich besonders?

00:01:28: Was mache ich anders als andere?

00:01:30: Was ich gelernt habe ist das beste Wettbetwerbs-Vorteil ist einfach umsetzen und machen.

00:01:35: Konsequentes weitermachen!

00:01:37: Erfolg ist irgendwie immer einmal mehr aufzustehen, als man hingefallen ist und dieses Immer-Wieder-Aufstehen alle Krisenmeistern weitermachen.

00:01:46: Das ist Wettbewerbsvorteil Nummer eins!

00:01:49: Also wir können festhalten dass du konsequentest umsetzen immer wieder der dein bester Wett bewerbs Vorteil ist.

00:01:57: Und es geht gar nicht um deinen Talent Es geht nicht um deine Ideen und nicht dein Netzwerk sondern es geht darum das du weitermachengolst.

00:02:05: Das Zeitgewichtige Learning, das ist tatsächlich eine Challenge die mich bis heute begleitet.

00:02:10: Als erstes wirklich für mich zu sorgen und nicht immer für alle anderen.

00:02:14: Ich helfe und unterstütze so super gern und such jetzt ja ganz vielen Menschen da draußen.

00:02:18: wir wollen Lösungen, wir wollen was voranbringen Wir wollen eben Probleme von anderen lösen Und dabei vergessen wir uns selbst.

00:02:28: Es ist so wichtig, dass wir erst mal für uns gut da sind.

00:02:31: Dass wir für uns sorgen, sei es mit guter Ernährung und Bewegungen, mit Ruhephasen in denen auch alles nachwirken kann und nicht immer für alle da sein und sich um alle kümmern und nicht um sich selbst.

00:02:45: Weil das hat zur Folge, dass man auch völlig den Fokus verliert?

00:02:49: Dass diese Ablenkung von außen auch immer dazu führt, dass sie sich nicht mehr um die wichtigsten Themen kümmern kümmert, sondern eben dann eher um die ja alle, die was wollen kümmern und nicht um sich und die eigenen Aufgaben uns die eigenen Interessen.

00:03:06: Und das ist etwas, dass so wichtig ist, deshalb plane deinen Tag so, dass du immer Zeit für dich hast damit du mit deiner Energie haushälst und deine Zeit und Deine Aufmerksamkeit für Dich immer da is, weil Du bist das Wichtigste in dem Ganzen.

00:03:24: Wenn es dir nicht gut geht, wirst nicht mehr gute Arbeit für andere leisten können.

00:03:29: Was ich für mich gerade nochmal wieder umsätze, ist dass ich wirklich morgens erst mal nur mit mir starte und mit meinen To-dos mit Sachen auf die ich noch reagieren wollte bevor ich überhaupt in Meetings gehe.

00:03:43: Ich habe gerade im Coaching heute früh für mich die Regel aufgesetzt das ich vor zehn Uhr keine Termine mache und erst nach zehn Uhr Termine mache, dann auch nur zwei am Vormittag und einen am Nachmittag.

00:03:57: Und die andere Zeit bleibt einfach da, um auf alles reagieren zu können.

00:04:02: Und davor – ich habe eine Zeit lang nämlich auch manchmal aus Zeitmangel morgens um fünf angefangen zur Arbeit zu arbeiten bevor meine Kinder aufstehen und mich in meiner Mamarolle schon ganz fühlen muss – hab quasi schon so ein Gefühl vorgearbeitet Und das will ich auch nicht mehr.

00:04:16: Diese Zeit möchte ich eigentlich für mich nutzen, für Meditationen, für Yoga, für Bewegung... ...für vielleicht einfach nur mal in den Himmel gucken, wenn es draußen schon hell ist und einfach für mich da sein.

00:04:29: Mir ein gutes Frühstück vorbereiten, ein gesundes Jahr.

00:04:32: Ich habe das wieder an den letzten Wochen, an denen es super turbulent war.

00:04:35: Es sitzt sich dann hier um elf und merkt so, oh!

00:04:37: Ich hab ja noch gar nichts gegessen.

00:04:38: Das ist einfach keine gute

00:04:39: Idee.".

00:04:40: Ein weiteres Learning, was ich für mich getroffen habe.

00:04:43: Insbesondere in meiner Selbstständigkeit bin ich irgendwann auch in die Unternehmerrolle gewechselt und in dieser Rolle hab' ich völlig aus den Augen verloren wo meine Stärken sind und was eigentlich so leicht für mich ist.

00:04:55: Ich habe versucht allen gerecht zu werden und musste es auf eine Zeit weil einfach niemand anderes da war dafür.

00:05:03: aber jetzt sind wir glücklicherweise wieder an einer Phase wo ich gucken kann, was sind meine Stärken?

00:05:08: Was ist leicht für mich.

00:05:09: Wie bin in welchen Rollen den ich wirklich authentisch, weil ich Wissen habe und Erfahrung habe?

00:05:15: Weil ich Dinge tue die ich liebe und die mir auch Freude bereiten.

00:05:19: Und ich sage ja immer das wichtigste ist doch dass wir siebzig Prozent des Tages mit diesen Aufgaben verbringen und erst danach und erst dann hat man halt noch sein nötiges Übel, was wir irgendwie alle haben.

00:05:33: Aber wenn Nur zehn Prozent sind, ist es doch mega und bestenfalls haben wir gar nichts ohne Aufgaben.

00:05:39: Aber wenn das halt zehn, zwanzig Prozent ich sage mal also wirklich schlechtestenfalls dreißig Prozent sind wo man sagt jetzt muss sich schon wieder diese kritisch rollen.

00:05:46: um mich damit beschäftigen dann ist aber auch klar dass ungefähr das mehr als zwei Drittel des Tages wirklich gute Zeit bündet für uns.

00:05:55: Und das gibt Kraft Das gibt Energie Das sind ja immer Tätigkeiten aus denen sie Energie ziehen.

00:06:01: Es gibt wirklich Aufgaben wie zum Beispiel so ein Videodreh.

00:06:04: Das ist für mich, auch wenn wir richtig viel machen gehe ich abends mit mehr Energie nach Hause als ich gekommen bin weil mir das einfach total Spaß macht und da für mich auch so dahinter steht.

00:06:16: Ich möchte gerne Wissen in die Welt bringen Und dass es wirklich meinen Motor und Tipps geben damit andere einfach leichter haben auch wirklich... Ich liebe das auch wenn andere das leichter Haben können als ich Weil sie vielleicht vorher schon diesen Fehler gar nicht mache.

00:06:32: Also konzentriere dich wirklich auf deine Stärken.

00:06:35: Wir lernen ja leider irgendwie in der Schule schon, dass wir besser werden müssen in den Dingen die wir nicht so gut können.

00:06:41: und es gibt auch Dinge, die du lernen musst.

00:06:44: wenn du selbstständig zum Beispiel bist oder wenn du in einer bestimmten Rolle bist dann gibts auch Dinge die wichtig sind für diese Rolle.

00:06:51: Die musst du lernen!

00:06:52: Und das ist dann diese Kräute die du schlucken musstes isst da ein Teil dieser dreißig Prozent.

00:06:57: aber stärke bitte deiner stärken.

00:07:01: vielen Leuten ist gar nicht bewusst, was ihre Stärke ist.

00:07:04: Und was ist das eigentlich?

00:07:06: Was sie ausmacht und was sie können?

00:07:08: Wir realisieren das oft mich weil es einfach so leicht für uns ist.

00:07:15: Das sind unsere Talente!

00:07:17: Es ist unsere Superpower.

00:07:20: Deshalb geben wir dem keinen Wert.

00:07:23: Weil man manchmal auch lernt denkt dafür war ich an keiner Uni.

00:07:27: Dafür habe ich nichts gelernt oder so bin ich halt.

00:07:31: Und dass das, wenn wir das auf die Straße bringen können in unseren Jobs.

00:07:35: Das ist doch richtig cool weil dann es Arbeit leicht und dann können wir sein wie wir sind.

00:07:40: und Authentizität ist einfach... Und Authentice... Danke!

00:07:48: Und Authenzitie... Authenticität.

00:07:51: Authentisch sein soll ich dir einfach.

00:07:53: Und authentisch sein hat eben auch so eine Kraft.

00:07:57: Stärke deine Stärken und kuckel, dass du die immer wieder einsetzen kannst und dass du da vielleicht noch mal ne Schippe drauflegst weil dann bist du in der Leichtigkeit und in einer Freude.

00:08:07: Selbstständigkeit verführt und sie verführt leider dazu immer mehr zu arbeiten.

00:08:13: So ging es mir auch zu Beginn meiner Selbständigkeit die ersten drei Jahre.

00:08:17: ich war ja noch frei und unabhängig hatte keine Familie.

00:08:20: Ich hab einfach das geliebt meiner Arbeit nachzugehen, also die Sachen zu verfolgen und meine Ziele zu verfolgern.

00:08:27: Und ich habe irgendwann nur noch gearbeitet und hatte Freude dabei.

00:08:30: was ich aber irgendwie vergessen habe ist dass es andere säuerlenden Leben gibt, die einfach auch ein bisschen Aufmerksamkeit haben wollen.

00:08:38: Irgendwann dachte ich wo sind eigentlich meine Hobbys geblieben?

00:08:42: Wo sind eigentlich auch meine Freunde gebliebt?

00:08:45: Es war irgendwie nun auf meine Beziehung Und es war meine Arbeit da und ich habe irgendwann gemerkt, das ist zu wenig.

00:08:52: Wo ist dazwischen noch?

00:08:54: für die Balance im Leben brauchen wir einfach noch mehr?

00:08:58: Ich hab dann zum Beispiel entdeckt dass ich als Kind immer gerne Musik gemacht habe und bin singen gegangen und auch in einem Chor gegangen einmal die Woche.

00:09:06: Und ich habe halt später nach den Kindern gemerkt – ich brauche unbedingt wieder Sport auf, weil mir mein Körper Wohlbefinden wichtig sind und bin ich einfach regelmäßig zum Sport gegangen.

00:09:20: Habe ich gerade auch wieder einen kleinen Einbruch, aber ich bin fest entschlossen da wieder nur Routine reinzubringen weil das tut einfach so gut!

00:09:27: Wir brauchen diese Balance an unserem Leben, weil sich sonst in unseren Kopf alles nur noch um die Arbeit dreht.

00:09:35: Und das ist nicht gut, weil aus anderen Kontexten ziehen wir Dinge, die wichtig sind für unsere Arbeit und aus dieser Welt auch mal auszusteigen.

00:09:45: Also dieses, wow.

00:09:47: Ich hab auch mal einen Gründungsberater der schon etliche Jahre älter ist als ich gehört, der gemeint hat also wenn ihr nicht sechzig Stunden arbeitet bereit seid zu arbeiten dann brauchst du ja nicht anfangen.

00:09:56: und ich saß neben ihm und dachte ne tut mir leid habe ich eine andere Meinung dazu.

00:10:01: Ich glaube wenn man fünfundreißig bis maximal fünfundvierzig Stunden die Woche als Gründer arbeitet man immer ein bisschen mehr einfach die richtigen Dinge tut Ja, dann ist alles gemacht und es geht halt auch viel darum zu delegieren zum Beispiel.

00:10:19: Ich kann bestätigen wenn man zuviel arbeitet dann war's bei mir wirklich so dass ich die wichtigen, dass sich schlechte Entscheidungen getroffen habe das ich irgendwie dieses dringend unwichtig nicht mehr unterschieden habe weil dann auch oft viel reagieren am Start ist Wobei man natürlich auch, wenn man siebzig Stunden mit den richtigen Sachen verbringt kann das auch wieder viel bringen.

00:10:45: Aber bei mir ist halt dann auch ganz viel in Verbindung mit so anderen Helfen und anderen unterstützen wollen.

00:10:53: Ich tue da nicht mehr die richtigen Dinge, wenn ich im Sohn um Arbeit strudel bin Und dieser Strudel macht einfach keinen Spaß und erschöpft auch irgendwie.

00:11:01: Das merkt man oft zeitlich versetzt.

00:11:03: Also in dieser Zeit merkt Man es nicht aber Die keule kommt irgendwann.

00:11:07: unser körper der recht sich immer.

00:11:09: Balance ist einfach nicht so ein Entzustand und Balance ist auch nicht automatisch da.

00:11:15: Balance ist das, was es immer wieder herzustellen geht – und zwar auf unterschiedlichen Ebenen, nämlich in allen Rollenaufgaben und Verantwortlichkeiten, die wir in unserem Leben haben.

00:11:26: Aber bleiben wir in der Selbstständigkeit?

00:11:28: Dann geht es immer weiter darum eine gesunde Balance herzustelle.

00:11:31: Zum Beispiel zwischen den wichtigen dringenden Aufgaben in Verbindung zu anderen Aufgaben, die auch gemacht wird werden müssen.

00:11:40: In dem Fall – wo wir jetzt gerade über Solbefinn gesprochen und Energie auch – es geht dann um die Balance im Leben also wirklich auch Körper- und Gesundheit, Familie und Freunde.

00:11:52: Die Zeit für mich selbst und meine Arbeit und das Thema Erfolg, dem allen gerecht zu werden….

00:11:58: Und das ist echt manchmal eine Challenge, die mich kann ich sagen richtig herausfordert!

00:12:05: Also achte auf dich und die Balance in deinem Leben.

00:12:08: Ja, ein Bruch den ich schon sehr oft weitergegeben habe, der mir selber mal an einem Coaching mitgegeben wurde war Liebe dem Prozester.

00:12:15: Jana hat mein Coach zu mir gesagt und ich dachte so oh Gott das ist alles gerade so furchtbar.

00:12:19: was soll ich daran lieben?

00:12:20: Aber es geht genau darum Wir sind ja nie am Ende wir sind nie fertig Wir sind nie am Ende, wir sind nie fertig und wir haben auch nie alles gemacht was dringend wichtig ist.

00:12:42: Und meistens schaffen wir es nicht in der vorgegebenen Zeit.

00:12:46: Das ist etwas ganz Normales und es geht ja ganz vielen so.

00:12:51: Es ist einfach gut diesen Prozess zu lieben, da hinzukommen besser zu planen und immer realistischer zu plane.

00:12:58: Auch das Unvorhergesehen dahin zu plan – das habe ich immer.

00:13:02: gar nicht auf meiner Agenda so was alles passiert.

00:13:05: Sondern ich will immer den Tag maximal außen nutzen und das funktioniert halt einfach nicht, ja?

00:13:11: Es kommen immer ... es passieren immer Dinge im Außen.

00:13:14: Ich habe gerade eine private Baustelle nebenher überhaupt nicht eingeplant aber ich muss mich jetzt darum kümmern Und dafür muss eben auch Zeit sein.

00:13:23: Das bremst mich aus!

00:13:25: Es zwingt mich grade weniger zu arbeiten.

00:13:28: Es zwinkt mich auch Projekte zu verschieben Zielsetzung.

00:13:33: Ich muss Termine absagen und das ist aber gerade wichtig, ja?

00:13:36: Und es muss gemacht werden!

00:13:38: Wenn das passiert dann können wir natürlich die ganze Zeit genervt darauf reagieren – das ist schon wieder und das funktioniert nicht – und uns darauf konzentrieren was wir alles nicht schaffen.

00:13:46: Aber es ist einfach gut diesen Prozess zu lieben.

00:13:49: Wir sind Menschen und das passieren einfach Dinge in unserem Leben Die haben wir nicht geplant und auf die müssen und dürfen wir reagieren.

00:13:57: Und da ist es dann auch nicht angebracht, die gerade zu verschieben.

00:14:01: Sondern sich jetzt drum zu kümmern und dann auch mit Leichtigkeit damit umzugehen und zu sagen ich kann ja's nicht!

00:14:08: In der Anstellung schreibt man sich manchmal vielleicht krank weil man kriegt ihr auch weiter sein Geld in einer Selbstständigkeit.

00:14:14: Es ist eine bisschen andere Situation weil man verdient seinen Leben unter halt.

00:14:18: Man bekommt einfach kein Geld wenn man keine Leistung bekommt erbringt in vielen Selbstständigkeiten und das ist dann im Challenging.

00:14:30: Also, liebe den Prozess!

00:14:32: Und gestaltet eine Selbstständigkeit immer besser und besser.

00:14:37: Ich bin achtzehn Jahre selbstständig und was ich dir sagen kann ist... ...ich bin noch lange nicht am Ziel.

00:14:43: Und ich bin immer wieder total verplant.

00:14:46: Das ist einfach überhaupt nicht meine Stärke und ich tue dennoch Dinge dazu, ich gehe ins Coaching zu diesem Thema um besser zu werden weil ich weiß dass mich dieses Thema immer wieder behindert und ich liebe den Prozess.

00:14:58: und gerade heute nach meinem Roaching was ich hatte freue ich mich total weil das nach einem richtig guten Plan klingt dem wir dann geschmietet haben.

00:15:05: also Ich für mich ja eigentlich die Vereinbarung mit mir selbst woran ich mich erteilen will und jetzt muss ich es natürlich umsetzen Und mal gucken.

00:15:14: Also es ist immer so, steht da Tropfenhölte in Stein?

00:15:16: Wir werden besser und besser!

00:15:18: Und wir dürfen am Ende auch immer liebevoller mit uns

00:15:20: sein.".

00:15:21: In meinem Businessplan, den ich mal geschrieben habe, hatte ich natürlich auch eigentlich inhaltlich geplant was will nicht machen und was ich auch gemacht habe – das natürlich hab die Umsätze und Zahlen geplant weil es geht ja immer darum einen Trag-Wiskusschefkonzept zu bestalten und seinen Lebensunterhalt zu decken.

00:15:36: Und damals war's so dass ich ein Ziel hatte nach drei Jahren, das habe ich auch erreicht tatsächlich in dieser Anlaufphase.

00:15:43: Und da war ich auch stolz drauf, es hat mich aber auch eine kleine Krise gebracht weil ich dann mein Ziel erreicht hatte und nicht an neuen Zielen zum Beispiel gearbeitet hatte.

00:15:53: was ich dir jetzt aber sagen will ist dass das eine immer das Business Wachstum.

00:15:57: ja wir alle wünschen uns erstmal dass die Umsätze steigen, dass wir alle Kosten decken können.

00:16:04: Dass wir alleine unseren Lebensunterhalt bestreiten können.

00:16:07: so starten viele Selbstständigkeiten und dann kommt eigentlich das Ziel, dass man natürlich auch nicht nur seinen Existenzminimum verdient sondern dass ihr wirklich richtig gut verdienen.

00:16:19: erst mal wieder.

00:16:20: also ich hatte wirklich dieses Ziel Irgendwann, naja also ich habe so viel Verantwortung jetzt in meiner Selbstständigkeit.

00:16:26: Viel mehr als im meinem angestellten Job im Konzern, im Automobilunternehmen und jetzt will ich doch mindestens genauso viel verdienen weil das hab' ich doch verdient!

00:16:37: Ich hatte viel mehr Verantwortung als in meinem alten Job Und dieser Umsatzwachstum ist das eine.

00:16:43: was man aber überhaupt nicht plant ist diese ganzen Krisen die man persönlich hat auf diesem Weg das persönliche Wachstum, was damit einhergeht.

00:16:53: Und dieses Wachs-Tum hat auch so viel Wert.

00:16:57: Also wenn ich bedenke... Ich bin achtzehn Jahre selbstständig seit fünfzehn Jahren gehe ich regelmäßig selbst ans Coaching und wenn ich überlege, was da alles Thema war, was für mich ganz schlimm war und was heute für mich überhaupt nicht mehr schlug ist als normal ist weil ich diese Situation meistert und dieses persönliche wachstums man macht Diese ganzen eigenen Blockaden aufzulösen, an diese Grenzen die man stößt da wirklich hin zu gucken und die Themen anzugehen.

00:17:24: Weil es sind einfach unsere Trigger-Themen.

00:17:27: Es sind die Urthemen aus unserer Kindheit auch, die sich immer wieder zeigen.

00:17:32: Da kann zum Beispiel Coaching auch super gut helfen damit klarzukommen.

00:17:37: Jeder hat so seinen Weg.

00:17:38: der eine geht in ein zu eins Mentoring oder Coaching Der nächste geht in den Mastermind Gruppe Jemand anderes hat so ein Büchlein, in das er immer alles schreibt und kommt übers Journal zu seinen Lösungen.

00:17:51: Andere schweigen zehn Tage.

00:17:53: Also was auch immer dein Weg ist, nimm dir auf jeden Fall auch immer diese Zeit und unterschätze nicht die ganzen Wachstumsthemen, die das Leben mit dir bringt.

00:18:03: Die hast du in keinem Businessplan geschrieben?

00:18:05: Die stehen auch am Ende in keiner BWA... Sondern das ist das, was dir das Leben bringt und auch dann in das Arbeitsleben.

00:18:14: Und wo du einfach richtige Challenges meistern kannst.

00:18:18: Das ist nicht... Mein Computer ist kaputt!

00:18:22: Ich brauche jetzt einen Monteur und dann, vergleichbar ist es vielleicht so, sondern unsere Seele ist gerade kaputt oder irgendwelche Ängste zeigen sich und da sollt ich ihnen auch drum gekümmert werden.

00:18:33: Und das läuft immer parallel – und das ist natürlich auch ein Auf- und Ab.

00:18:38: Mal sind wir stabiler, mal sind wir wieder schwächer.

00:18:41: Ja was waren eigentlich für mich die härtesten Momente?

00:18:45: Ich hatte eine Phase in meiner Selbstständigkeit.

00:18:47: da war es wirklich so dass es mir finanziell überhaupt nicht gut ging.

00:18:51: ich hatte mich privat getrennt also von der Beziehung getrenned.

00:18:55: Ich bin mehrfach umgezogen.

00:18:57: Es war für mich so ne sehr instabile Phase auch im meinem Leben und meine Einkunftssituation die war total instabil.

00:19:07: Und es war dann wirklich so, dass ich bis auf noch ein paar Rücklagen, wo einfach ... Ich gesagt hab das ist total no-go daran zu gehen.

00:19:14: Das mache ich niemals.

00:19:17: War dann irgendwann sehr wenig Geld auf meinem Konto und ich habe gemerkt, das ist für mich die totale Katastrophe.

00:19:24: Also finanzielle Sicherheit oder diese Existenzsicherung, die isst für mich so wichtig!

00:19:31: Deshalb habe ich irgendwann beschlossen, um sicher durch eine Selbstständigkeit gehen zu können, weil für den Fall einer Krise und ich bin nach achtzehn Jahren weiß ich das kommt immer wieder diese Tiefs.

00:19:47: Dass man dann eine Aussetzung nehmen kann, dass man dann wirklich mal sagen kann jetzt mache ich mal weniger es ist nicht so wichtig jetzt jeden Monat so mehr X zu verdienen Und die finanzielle Sicherheit gibt mir dann auch.

00:20:00: also dieses Geld.

00:20:01: was sich da zurücklege soll dafür da sein dass sie mich rausnehmen kann Dass ich mich neu orientieren kann und dass sich was Neues starten kann, weil so an den Markt bringen kann.

00:20:10: Und wenn das alles nicht klappt habe ich noch Zeit mir einen neuen Job zu suchen, Worst Case planen... Bei mir ist es glaube ich Plan F. Es ist halt eine Anstellung mittlerweile, weil ich so gerne frei und unabhängig arbeite.

00:20:24: Ich hab viele Ideen, was ich machen könnte statt den Sachen die ich gerade tue.

00:20:29: Und so Worst Case, dann habe ich immer gesagt in einem Jahr bin ich wieder safe und es gibt mir so viel Ruhe und Gelassenheit.

00:20:36: Was auch immer du dafür dich brauchst achte einfach da drauf dass du da die nötige Sicherheit hast.

00:20:42: noch was ganz Persönliches was mir auf dieser Reise passiert ist.

00:20:45: Ich hatte eine Situation.

00:20:47: Da kam bei mir das Thema Kinderkriegen.

00:20:49: Da hab' ich gemerkt Oh!

00:20:50: Ich bin ja selbst Scheidungskind.

00:20:52: Oh, dann vielleicht World's Case.

00:20:54: Ich bin alleinerziehend und hab ein Kind und noch eine Selbstständigkeit, wo immer so auf- und ab

00:20:59: ist.".

00:21:00: Dann hatte ich gerade auch diese Krise in meiner Selbstständlichkeit, dass ich gar nicht mehr wusste wohin will ich eigentlich?

00:21:06: Mein Ziel war erreicht, neue Ziele hatte ich nicht.

00:21:09: Und dann hatt' ich gehört von einer Stelle die ich ganz attraktiv fand... ...und bin in einem Anstellungsverhältnis nochmal gewechselt und hatte für mich die Story, oh da läuft ja alles zusammen was ich bisher gemacht habe, war auch so!

00:21:21: kam aber in ein Umfeld, das mir gar nicht gut hat.

00:21:24: Und ich hab dann einfach auch noch mal einen Jahr angestellt gearbeitet und nur noch nebenberuflich selbstständig gearbeitet... ...und habe aus der Perspektive gesehen was ich eigentlich in meiner Selbstständigkeit alles geleistet hatte!

00:21:36: Und habe dann erst wahrgenommen wie viel Verantwortung ich hatte, wie cool es eigentlich war selbst mein Geld verdient zu haben und das alles zu managen.

00:21:46: Und habe dann gemerkt, wie schlimm es für mich ist in einem Umfeld zu sein, indem nicht gut miteinander umgegangen wird, indem Menschen nicht ehrlich miteinander sind, indem menschen aufgesetzt sind und überhaupt nicht authentisch.

00:21:57: Indem Menschen eigentlich nur nach Ruf-und Anerkennung streben und es ihnen eigentlich nicht um diese Sache geht die sie da bewegen.

00:22:08: Ich hab dann gekündigt Ich kann so nicht arbeiten und bin mit so viel neuen Bewusstsein nochmal in meine Vollzeitsebständigkeit gegangen.

00:22:18: Und ja, das vielleicht auch als Tipp – diese Momente gibt es ja immer wieder!

00:22:22: Das hier zweifeln und so… und es ist total okay.

00:22:25: also ich sage heute auch nicht, dass hätte ich nicht machen sollen oder so.

00:22:30: Für mich war das so eine wichtige Erfahrung aus dieser Perspektive das zu sehen und wahrzunehmen.

00:22:36: Und ich bin auch die Letzte, die sagt nie wieder angestellt arbeiten Weil, wenn ich meine Werte leben kann.

00:22:42: Wenn ich sein kann wie ich will, kann ich mir das auch vorstellen und grundsätzlich lehne es gar nicht insgesamt ab.

00:22:51: aber ich muss natürlich so frei sein mit Entscheidungen.

00:22:56: also ich muss viel viel Entscheidung treffen können.

00:22:59: könnte dann vielleicht irgendwo eine Geschäftsführerrolle sein die für mich interessant sein könnte in der Zukunft Aber das ist ja gerade kein Thema.

00:23:06: Ich bin grad happy in meinem Job.

00:23:09: Also wenn du merkst auf deiner Reise in der Selbstständigkeit, dass das irgendwie doch nicht so klappt oder nicht.

00:23:16: das ist was du dir vorgestellt hast.

00:23:18: Dann sei auch an der Stelle lieb zu dir!

00:23:21: Zu diesem Punkt bist du nur gekommen weil du diesen Weg gegangen bist.

00:23:25: Zu dieser Klarheit für dich konntest du nur kommen, weil du den Weg gegangen warst und es ausprobiert hast.

00:23:32: und wir müssen die Dinge ausprobieren ob es zu uns passt oder nicht passt.

00:23:39: Und das ist total okay, wenn du sagst nein oh Gott viel zu unsicher ich verlasse die Selbstständigkeit wieder!

00:23:46: Oder wenn du merkst du kriegst das nicht hin deine Selbstständlichkeit gut zum Manuschen und Verwalten?

00:23:52: Oder du kriegest es nicht hin zu akquirieren.

00:23:56: also sind so die häufigsten Punkte ein ganz wichtiges Thema.

00:23:59: viele kriegen es nichthin ihr Geld gutzu verwalten.

00:24:03: Das sind einfach diese Themen, die Kopf- und Kragen kosten.

00:24:07: Und insofern sei einfach ehrlich zu dir und gestedet es ein!

00:24:12: Du musst ja nicht sagen ich hab's nicht gepackt sondern du kannst auch einfach positiv formulieren Ich brauche für mich A B oder C und dann gehst du dahin wo A B und C für dich da sind weil du dann auch wieder nur so eine Leichtigkeit sein kannst Weil diese existenzielle Sicherheit So diese Stabilität und so ein ruhiges Gefühl, so wichtig sind.

00:24:35: Ansonsten schläfst du nicht mehr oder hast ständig Rückenschmerzen, Kopfschmerzen Bauchschmerzten und bist im Dauerstress.

00:24:42: Und es ist okay wenn du an diesem Punkt bist.

00:24:45: bitte sorge für dich und verändere es.

00:24:48: Wir können alle Entscheidungen in unserem Leben immer wieder verändern.

00:24:52: Mach das schneller, mach es schnell wenn du das merkst.

00:24:55: Das ist immer gut ein bisschen abzuwarten aber weil man dann merkt ne, dass es eigentlich die Wiederholung... Und irgendwie so festhalten daran, nur um nicht gescheitert sein zu müssen.

00:25:07: Das macht einfach überhaupt keinen Sinn!

00:25:09: Also gehe dein Weg und ganz viel weiter und nimm das was du gelernt hast mit und mit dir das nicht nochmal passiert.

00:25:18: Was ich heute definitiv anders machen würde ist dass ich viel viel eher mir Begleitung und Sparring suchen würde.

00:25:27: Ich bin erst auf wo ich ja selber gecoacht habe nach drei Jahren regelmäßig ins Coaching gegangen.

00:25:33: Und das ist was, wo ich merke, dass hat so einen Mehrwert für mich diesen Sparing zu haben der nicht so nah an mir dran ist sondern wirklich nur neutrale Person und mich dazu sortieren.

00:25:43: Ich habe nicht immer den gleichen Coach.

00:25:45: Ich suche mir immer wieder Coaches Mentoren, Sparrings Partner Berater für die Themen wie ich angehen will oder die mich gerade blockieren und herausfordern um dann zu wachsen.

00:25:59: Also Beratung für fachliche Themen, die mir nicht liegen und Coaching und Mentoring für mich persönlich in meinem Wachstumsprozess.

00:26:08: Das ist zum Hygienefaktor geworden.

00:26:11: Ich habe teilweise zwei-, drei unterschiedliche Coaches für unterschiedliche Themen und fachliche Berater auch.

00:26:19: Jetzt so in der Weiterentwicklung meiner Selbstständigkeit am Anfang war es immer einer aber das hat ja eben auch einen Wert wirklich einmal im Monat oder alle sechs Wochen mindestens so einen Termin zu haben, wo ich wirklich gezwungen bin in diesem Gespräch Fokus zu behalten und in die Reflexion zu gehen und zu gucken was war gut.

00:26:39: Was kann besser werden?

00:26:41: Wo hakt gerade?

00:26:42: Und das ist einfach mega!

00:26:45: Und also auch anders machen würde es... Ich würde viel schneller auf mein Körper hören.

00:26:52: Mein Körper hat schick mir immer Signale wenn es anstrengend für mich ist, weil ich in der Regel dann entweder zu sehr in der Anspannung bin und wirklich das merke auch.

00:27:05: Es wandert durch, dann ist es mal der Kiefer, dann die Brustwirbelsäule unter den Rücken.

00:27:10: Dann steckt die Anspanung mal in den Beinen oder in der Hüfte.

00:27:16: Also dann weiß ich immer, Diana hier stimmt was nicht, du darfst wieder etwas verändern!

00:27:21: Und auf wirklich unseren Körper zu hören sich mal hinzubegeben und mal kurz die Augen zu schließen.

00:27:27: Dann kriege ich jetzt das Signal, so sagt mein Körper mir ja, ich will das!

00:27:31: Weil dann kriegt man in der Regel dieses Signal des Körpers.

00:27:33: so Ja, es geht nach vorne oder Wille ich das nicht?

00:27:38: Und wenn ist das auch ich ... Dann krieg ich sofort so Nee, nee, das will ich jetzt nicht, das mache ich nicht, dass will ich nicht.

00:27:44: Und darauf zu vertrauen weil unser Körper hat ja also das ganze Unbewusste und Unterbewusse ist ja in uns Unser Körper ist so schlau und unser Geist ist so Schlau.

00:27:57: Und unsere Seele ist ja sowieso auch immer mit am Start.

00:28:00: Insofern achte auf die Signale deines Körpers, wenn du ständig Kopfschmerzen hast, wenn Du ständig Bauchschmerzten hast, Verdauungsprobleme hast, das sind die häufigsten Sachen wie ich auch kenne aus der Arbeit mit mehr als vierhundert Klienten nicht selber begleitet habe.

00:28:24: Dann kann ich dir sagen dass es immer Hinweise auf Missstände dies gerade in deinem Leben irgendwie gibt.

00:28:32: also da will noch was gestaltet werden und verändert werden und ja was glaube ich aber auch mir persönliche Entwicklung zusammen hängt ist ihn wirklich hatte immer diese Angst vor Ablehnung, dass Menschen mich nicht mögen.

00:28:49: Dass Menschen mich doof finden und negativ bewerten.

00:28:55: Das hat mich so viel beschränkt und begrenzt in meinem Leben.

00:28:59: Und dann immer dieses Ich will allen gefallen ich will es allen recht machen wir sind bei den anderen.

00:29:06: wenn ich jetzt einfach viel eher schon an dem Punkt gewesen wäre das auszuhalten ist okay ist es mich nicht alle mögen dass Menschen vielleicht meine Entscheidung für sich durchfinden.

00:29:19: Fakt ist, ich habe für mich gesorgt und das ist eben auch so eine Challenge wirklich in der Welt immer ein Verhandlungspartner zu werden.

00:29:29: Und die andere Seite kann immer Nein sagen und sagen, das will ich nicht!

00:29:33: Das Nein der anderen ist auch die Erlaubnis, dass ich auch immer Nein-sagen kann zu Dingen, die mir nicht gut tun.

00:29:41: Das sind so wichtige Sachen, weitergebe, geben möchte.

00:29:47: Das macht einfach sowas von den

00:29:49: Unterschieden.".

00:29:50: Auch die Auseinandersetzung mit Zahlen möchte ich noch ergämpfen – das will ich auch anders machen!

00:29:56: Von vorneherein mich um meine Zahlen mehr zu kümmern und nicht so achte als Geld auf dem Konto.

00:30:02: Ich mag eigentlich Zahl, ich mochte auch Geld.

00:30:04: Ich habe als Kind schon geliebt, Geld zu zählen und auf mein Konto gucken und also wirklich Geld auch zu priorisieren Und im Griff zu haben und wirklich auch zu wissen, das ist mein Umsatz, den ich mache.

00:30:19: Ich habe die Summe X an Kosten,

00:30:21: d.h.,

00:30:22: als Einnahmeüberschuss wiederum Y. Davon gehen noch Steuern ab.

00:30:29: Was ist eigentlich das Geld, was sich ausgeben kann?

00:30:32: Ich hab z.B.

00:30:32: am Anfang meiner Selbstständigkeit alles auf einem Konto gehabt.

00:30:37: Und ich hab eigentlich so ... ja, Geld war da!

00:30:40: So habe ich halt gelebt.

00:30:41: Irgendwann bin ich da hinübergegangen und hab mir jeden Monat eine fixe Summe Geld gezahlt, und hab das getrennt.

00:30:47: Das eine war Geschäftskonto oder das andere war Privatkonto.

00:30:50: Und von dem was sich mehr selbst, wo wie ich mich selbst entlohnt habe... ...und es waren sehr lange bei mir tausend acht hundert Euro,... ...aber damals war auch noch nicht alles ganz so teuer als heute.

00:31:00: Aber das war wirklich wenig Geld, was ich mir gezahlt habe.

00:31:03: Es war fast die Hälfte von dem, was Ich vorher in meiner Anstellung Netto hatte.

00:31:07: Und damit bin ich erstmal ausgekommen!

00:31:11: Geld mehr Beachtung zu schenken und wirklich auch einen Plan, eine Struktur in dem Umgang mit Geld zu haben.

00:31:18: Das würde ich anders

00:31:19: machen.".